8時半起床。始業まで1時間半あると思っていたら寝ぼけてただけで全然そんなことなかった、あと30分だった。とりあえず朝風呂。
日課の室内ウォーキングは朝MTGに参加しながらやってみたけど90秒ごとに会話振られるので全然だめだった。観念して朝MTGにきちんと参加し、その後室内ウォーキングをきちんと行った。人生、正面から向き合わねばならぬ時があるということだ。
ちなみに毎日これをやっています↓
朝昼ともに昨日作った脂肪燃焼スープ。あとトーストとかオートミールとか。
午後は仕事抜けてピラティス。今月から始めて今日で4回目。「できればパーソナルレッスンの方が良い」という友人の教えのままにパーソナルのスタジオを選んだけど、本当に良かった。
息吸って肋骨を広げて、息吐いてお腹を薄くして肋骨締めて、かかとをひっかいて、内もも使って、と考えることが多すぎて、グループレッスンじゃ絶対についていけない。自分のペースに合わせて教えてもらえることのありがたさ。
「かかとをひっかく」って先生がよく言ってて、どういうことかちゃんと分かってはないんだけど毎回（かかとを、ひっかくぞ……）と思ってみている。先生、私はかかとをひっかけていますか。
20時に夫が帰ってきたので仕事やめて、夕飯。夫が里芋の皮むいて冷凍してくれた。
冬瓜のそぼろ煮、白菜のうま煮、大根の葉のわさび漬け、脂肪燃焼スープ、白ごはん。健康になってしまうラインナップだ。今日もあすけんの未来さんを笑顔にすることができた。
気づいたら夫が「ミッキーのクリスマス・キャロル」再生してて、何となしに観てたらドナルドのしゃがれ声が妙にツボにハマってしまい夫とだいぶ笑った。何言ってるかわからんけど微妙に何言ってるかわかるやつ、大人になった今だからなのか？謎の破壊力がある。
