8時半起床。始業まで1時間半あると思っていたら寝ぼけてただけで全然そんなことなかった、あと30分だった。とりあえず朝風呂。 日課の室内ウォーキングは朝MTGに参加しながらやってみたけど90秒ごとに会話振られるので全然だめだった。観念して朝MTGにきちん…

9時半起床。fitbitによると7時間半眠れたらしい。室内ウォーキング。昨日いただいた大根の葉は一部わさび漬けにした。葉っぱ、まだまだ残ってる。 昨日からあすけんを始めたばかりなので、高得点を取るべく朝ごはんはオートミール・ツナ・卵でどんぶり。炭水…